Resep Cara Membuat Keto Beef Steak

Resep Cara Membuat Keto Beef Steak - Resep Makan Siang untuk diet Ketofastosis Total 450kal 32,45 FAT . 1,05 CARBO . 34,27 PROTEIN



keke



Bahan-bahan

1. 150 gram Daging sapi dgn 10% lemak
2. 1 bh telur ayam Resep Cara Membuat
3. 20 gram brokoli
4. 10 gram tomat
5. 1 tbsp salted butter
6. 1 tbsp garam
7. 1/2 tbsp lada
8. 1/2 tbsp bawang putih halus
9. 1/4 tbsp cabe merah halus

Langkah

1. Daging sapi cuci bersih, tiriskan lalu lumuri dengan lada dan garam. Di marinate minimal selama 3jam atau semalaman.
2. Panaskan salted butter di teflon lalu masukkan daging sapi (dengan api kecil) tutup. Angkat bila sudah kecoklatan kehitaman.
3. 1bh telur ayam kocok lepas ditambah garam secukupnya, bawang putih dan cabe halus. Di masak (orak arik) dgn salted butter.
4. Brokoli dan tomat segar di tumis dgn salted butter hingga setengah layu. Angkat dan sajikan.

Tambah langkah


Setelah Resep Cara Membuat Keto Beef Steak lihat juga Resep Cara Membuat Kunyit Asem Segar